Komm dir selbst wieder näher.
Individuelles 1:1 Coaching für Männer, die bereit sind, sich selbst ehrlich zu begegnen – ohne Ausreden, ohne Ablenkung, ohne Flucht.
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Für wen ist das Coaching?
Viele Männer spüren: "So wie es gerade läuft, will ich nicht weitermachen." Aber sie wissen nicht, wo sie ansetzen sollen.
In meinem Coaching begleite ich Männer, die:
- sich oft leer oder ausgebrannt fühlen.
- sich nach echter Verbindung sehnen. Zu sich selbst und anderen.
- ihre Beziehung sabotieren oder sich nicht ganz einlassen können.
- sich in Süchten oder Ablenkungen verlieren (z.B. Pornografie, Arbeit, Gaming, ...).
- wissen, dass mehr in ihnen steckt, aber nicht drankommen
Egal ob du Vater bist oder Single, Unternehmer oder Angestellter. Was zählt, ist deine Bereitschaft, ehrlich hinzuschauen.
Was erwartet dich?
Dieses Coaching ist kein Reden über Probleme. Es ist ein Prozess, der dich mit deiner inneren Wahrheit verbindet. Du wirst dich stellen. Dir selbst. Deinen Wunden und deiner Kraft.
Wir arbeiten unter anderem mit:
- Körperorientierter Selbstwahrnehmung
- Schattenarbeit und ehrlicher Reflexion
- Ritualen, Initiation und männlicher Archetypenarbeit
- Klarer Zielarbeit, Grenzen und Handlung
- Atem- und Körperübungen
So läuft unser Coaching ab
Vorgespräch (kostenfrei)
Wir prüfen, ob es passt.
Wir prüfen, ob es passt – inhaltlich und menschlich.
Start-Session
Wir setzen einen klaren Fokus für deine Reise.
Du weißt, dass du Themen hast, die dich blockieren. Du willst wieder ehrlich sein, verbunden, klar in deiner Männlichkeit.
Individuelle Begleitung (6–12 Monate)
nach deinen Mitteln
In regelmäßigen Sessions (online oder persönlich) gehen wir tief. Zwischen den Terminen bekommst du Aufgaben, Reflexionen und Anker.
Was du durch das Coaching gewinnst
1. Klarheit.
Klarheit darüber, was du wirklich willst und was nicht mehr zu dir gehört. Du lernst, dich ehrlich auszurichten.2. innere Stärke.
Nicht als Panzer, sondern als Präsenz. Du stehst wieder aufrecht in deinem Leben, mit ruhiger Kraft.3. Lebensfreude.
Du kommst raus aus dem Autopilot. Statt Betäubung spürst du wieder Lebendigkeit, Lust und Richtung.4. Kontakt.
Du lernst, dir selbst zu begegnen – radikal ehrlich, ohne dich zu verurteilen. Und von da aus dein Leben zu gestalten.5. Präsenz.
In deiner Partnerschaft. Mit deinen Kindern. In deiner Arbeit. Du wirst zum Mann, der du tief innen schon immer warst und wieder sein wolltest.